“新垣結衣”も実践！豆乳ダイエットで美肌＆美ボディをつくれる秘密を大公開！

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女優として大活躍されているガッキーこと “新垣結衣” さん。
女優としてだけではなく、ファッションモデルとしても活躍されており、可愛い笑顔と抜群のスタイルであることからも、世の中男性のみならず、女性からも絶大な人気を得ています❣️

そんな、スタイルの維持だけではなく、実は綺麗な美肌であり続けるためにも、人一倍、美容や体型維持にも気を遣っていたりするのはご存知だったでしょうか。
一時期は、『あれガッキー、ふっくらした？』って思ってしまうときもありましたよね。
ですが、そんな彼女も、あることを試しただけで健康的でありながら、ダイエットにも見事成功したんです💡

今回は、そんな新垣結衣さんが美肌や美ボディをうむために実践した秘密のダイエット方法について大公開しちゃいます！

“新垣結衣”さんも実践する豆乳ダイエットって！？

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では、新垣結衣さんは、どうやってダイエットに成功したのか？そして、どうやって美しい肌を保っているのか？
その秘密について、早速迫ってみると、実は『豆乳ダイエット』と呼ばれるものを実践していたんです❣️

『What’s 豆乳ダイエット？？』

『豆乳』って肌の美容には良いっていう話はよく聞くけど、
実際、ダイエットに役立つの？って不思議に思うことも・・・

ですが、食前や食事中に一杯飲むだけで、実はダイエット効果が期待できたりもするんです💡

その理由はというと、
豆乳には脂肪の吸収を抑えてくれる効果があったりするんです。
なかでも、濃度の高い無調整豆乳であれば、さらに脂肪を吸収する効果があったりもするんで、より効果があるのでオススメなんです❣️

手軽に美味しく飲むことができる一方で、
女性ホルモンと化学構造が似た大豆イソフラボンも多く含まれているので、勿論ダイエットだけに限らず美肌効果も♪♪

実際に新垣結衣さんが取り入れていた豆乳ダイエットは、どんなやり方だったのかというと、
豆乳を飲んでいく他に、フルーツや野菜を中心とした食生活に切り替えたりも行い、カリウムやミネラルが豊富に含まれている『硬水』のミネラルウォーターを飲んだり、
ウコンのサプリを飲むほど、豆乳以外のものも併用した豆乳ダイエットを実践していたようです^^

また、このような食生活の他にも空き時間がありさえすれば、
適度に筋トレやストレッチを行って運動するなど、自分の体の調子をチェックすることも小まめにやっていたようなんです💕

つまり、『豆乳+α』のやり方こそが、新垣結衣さんが実践する『豆乳ダイエット』の方法だったんです！
その甲斐もあって、豆乳ダイエットを実践することで、いまのような美しいスタイルもキープできるようになったんです💖

“新垣結衣” さんも実践の豆乳ダイエットで美肌＆美ボディ女子に♪♪

出典：http://kininaru-geinou-m.blog.jp/archives/9530598.html

ここまで、新垣結衣さんも実践した『豆乳ダイエット』について見てきましたが、
いかがでしたでしょうか。

『豆乳』って綺麗な肌をつくるために良い！って聞いていたから何気なく飲んでいた人もいると思いますが、
実は、美しい体型をキープするためのダイエット効果もあったことには驚きでしたね💡

また、“新垣結衣” さん大人になっても綺麗な肌や美しい体型を維持できているのは、
豆乳を飲んでいるから！ってこともありますが、それ以外にも日々の食生活や運動をしっかりやっているからこそ、誰からも愛されるような可愛さが際立っているのもあると思います💖

『夏を控えてスタイルが気になる〜〜。』って思っている人は、これを機会に、『豆乳ダイエット』を実践して、
いつまでも笑顔が素敵な女性でいられるように目指していきましょー✨