コラーゲンはニキビの原因！？コラーゲンの摂り方で肌荒れを起こしてしまう理由とは

肌のハリとか潤いを取り戻すために美容の一貫としてとる人も多い “コラーゲン”。
そのコラーゲンを飲み始めてから、なぜかポツポツとした“ニキビ”が出来ちゃった。。。なんて経験ありませんか？

実は、飲むコラーゲンドリンクとサプリによって、ニキビが出来やすかったりもしてしまうんです。
今回は、そんなコラーゲンとニキビが関係あるのかについてご紹介していきたいと思います。

コラーゲンで何でニキビができてしまうの？？

まず、そもそも美しい肌をつくるために必要と言われているから“コラーゲン”をとっている訳なのに、
なんでニキビが出来てしまうのか。。。

そのことについて追求していくと、実はコラーゲン自体にはある特徴があったんです！
その特徴はというと、コラーゲンの中にも皮脂を増やす働きのあるコラーゲンもあり、
思春期の人だと、皮脂の量が多かったりもしますよね？？

そんな思春期の人が積極的にコラーゲンをとっていった場合、
美肌をつくるよりも先に皮脂の量が増えすぎて、かえって逆効果になってしまう恐れがあるんです。

その結果、思春期に多い“ニキビ”を、さらに増大させることに繋がってしまう恐れも。。。
結果、ニキビが余計に出来てしまうかもしれないんです！

さらに、大人の方でも特に皮脂量の多い、オイリー肌の人はコラーゲンを過剰摂取してしまうことで、
ニキビの原因を増やしてしまう危険性もあるため、思春期の人と同様に注意していく必要があります💖

ただ、コラーゲンの取り方一つで、ニキビが出来ないようにしていくことも可能なので、
続いて”ニキビを増やさないためのコラーゲンの摂り方”についてお伝えしていっちゃいます♪♪

ニキビを増やさないための正しいコラーゲンの摂り方とは

では、ニキビを増やさないためには、どうやってコラーゲンをとったらいいんでしょうか？
先ほどの、“オイリー肌”系の人を例に見ていってみると以下のことを気をつける必要があります✨✨

・オイリー肌の人は、皮脂の分泌量が増える可能性があるため、極力コラーゲンの摂取量は抑える♪♪
・コラーゲンを摂る場合は、ビタミンB２の入ったコラーゲンを極力摂るようにするべし♪♪
・ビタミンB２の入ったコラーゲンが見つからない場合、ビタミンB類の入った別のサプリを併用して摂ること♪♪

この３つの観点には注意する必要があります！
なので、コラーゲンをとって肌トラブルを引き起こしやすい人は、
その点も踏まえてみることがオススメです💖

コラーゲンを正しくとって、ニキビのない美肌に♪♪

ここまで、コラーゲンをとることによって引き起こしてしまいがちな肌トラブルの原因や解決方法について見て来ましたが、
いかがでしたでしょうか。

実は、ちょっとした点の意識が欠けてしまうだけで、
美肌を作っていくために必要なはずのコラーゲンがニキビを増やしてしまう原因になってしまう恐れもあるんです。

今回、お伝えした内容を元に少しでも肌トラブルを引き起こさない“コラーゲン”の取り方を意識していってみてくださいね💖